楽トレ

楽トレは複合高周波という特殊な電気を使用し筋力トレーニングができる機械です。

一般的なEMSは皮膚表面までしか電気は届きませんが楽トレは皮膚の下15センチまで電気刺激を届けることができます！

この複合高周波は

特許取得のダブルインパクト波形

インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることができ、身体の奥深くまで電気を届けることができます！

インナーマッスルは身体の深部にある筋肉。筋トレではなかなか鍛えにくい部分なので衰えやすいです。インナーマッスルが衰えると骨や関節、内臓の位置がズレて痛みやコリ、姿勢の悪さを生み出してしまいます。

猫背・巻き肩のせいで姿勢が悪いのを気にしている方も多いのではないでしょうか？

楽トレをすることで姿勢を支える筋肉（腸腰筋や腹横筋）を鍛えることができます！

整体と合わせて使用すると、身体のゆがみやコリを整えつつ楽トレで使えていない筋肉をしっかりトレーニングすることができるので姿勢改善・筋力不足の改善につながります。

ジムに入会したけど筋トレの方法が分からず、行かなくなってしまったり辞めてしまったりした経験はありませんか？

楽トレならお腹にパッドを付けて横になるだけで腹筋運動ができるから簡単に筋トレを始めることができます！

筋肉を鍛えるとそれに伴い代謝がアップします！

なので楽トレを続けていくと痩せやすい身体になっていきます！

ただ脂肪を直接燃焼させるわけではないので理想の体型に近づけるために適切な有酸素運動が必要になってきます。当院では無理のない運動方法を提案しますので理想の体型になれるように一緒に頑張りましょう！

楽トレを続けることでいい姿勢を保てたり、理想の体型になれてキープしやすくなるのでダイエットがうまくいかない方や運動不足の方には特におすすめです。